寝付くまでの時間は個人差が大きいですが、あまりにも時間がかかる場合は睡眠環境や睡眠習慣を見直してみましょう。
クリスマス前の「サンタさんが来るから早く寝よう」は逆効果！？子どもをスムーズに寝かしつけるポイントについて書いています：こちらからホームページにジャンプします
