睡眠の相談室(Q&A)

睡眠の相談室
質問:小学校5年生の男の子です。

毎晩おねしょをしています。近くの病院で夜尿症といわれて、お薬を2種類出されましたが全く効果がなく、2か月間毎日飲みましたが、効果がないため、今はやめています。気になっていることは、息子はねている時に口を開けていること、いびきがひどいことです。夫も息子と同じようにいびきがひどいため、病院にいったら無呼吸症候群と診断されました。子どもでも無呼吸症候群の可能性はあるのでしょうか?また、無呼吸症候群と夜尿症は関連しているのでしょうか?

回答:ご質問ありがとうございます。

無呼吸症候群は大人と同じように、子どもでも多くいます。扁桃腺が大きかったり、アデノイド(鼻の奥から喉にかけての扁桃腺)が肥大していると無呼吸症候群になることがあります。寝ている時の口呼吸やいびきは、子どもの無呼吸症候群を疑う症状です。さらに、夜尿症は無呼吸症候群と深く関連しています。無呼吸症候群では睡眠中に酸素濃度が極端に低下し、意識を失った状態に近くなります。この時に全身の力が抜けてしまうことにより、失禁すなわち、おねしょをします。息子さんは難治性夜尿症も合併していますので、まずは、夜の睡眠の状態を簡易睡眠計などにより計測して、疑わしい場合は耳鼻科での検査をすすめる必要があると思います。

質問:13歳の女の子です。

言葉の遅れや視線が合わないなどの症状が幼稚園入園前からあり、4歳の時に自閉症疑いといわれました。でも、その後は学校生活もなんとかこなせています。しっかりした診断はまだ受けていません。睡眠については、布団に入るのも、朝起きるのも規則正しく、夜もしっかり眠れていそうです。しかし、日中はいつも眠そうにしていたり、あくびをよくしています。もしかしたら、睡眠不足?と疑っています。どのようにしたら良いでしょうか?

回答:ご質問ありがとうございます。

自閉症やADHD傾向があるお子さんは睡眠障害を合併している割合が高いです。娘さんは診断されていないので、何とも言えませんが、普通のお子さんよりは睡眠障害を合併する割合が高い可能性があります。夜に眠れていそうでも、日中にあくびをしたり、午前中から眠い場合は、睡眠不足を考えます。寝付きや寝起きが良い場合は、睡眠リズム障害の可能性もあります。まずは、睡眠時間を30分から1時間程度長くしてあげて下さい。さらに、日中には充分太陽に浴びて、活動も増やしてみましょう。これらを数ヶ月実行しても改善が全くない場合は、病院での検査やアドバイスが必要になると思います。

質問:小学校2年生の男の子です。

小さいときから身体が細く、好き嫌いも激しいため体重が増えません。昔から気になっていることは、睡眠時間がとても長く、小学校に入学してからも、毎日夜の7時から朝の7時まで12時間近く寝ていることです。夜はトイレで1回から2回はからなず起きてしまいます。息子は睡眠障害なのでしょうか?いつも不安に思っています。

回答:ご質問ありがとうございます。

息子さんは夜中に起きる中途覚醒と睡眠時間が長い過眠症傾向の両方があると考えます。7歳で、中途覚醒が毎日あることから睡眠障害が疑われます。長い時間寝る必要があるのは、睡眠が充分とれていない可能性もありますので、家庭で計測できる睡眠計にて検査した方が良いと思います。